2013年10月03日
やっぱりね(-.-;)
この間 受けた特定検診の結果が届きました空腹時中性脂肪のLDLの値が少し高かったかな
運動不足と間食がもたらす結果かも・・・・・
数字に表れるとなるほどって納得
納得してどうするんだ
カーブス頑張って行かなきゃね
ただ私の最大の敵は
夕食後の・・・お菓子だ
この敵と どう戦うかで
今後の私につながる のだ
誘惑に負けず 心して行かねば
でも お風呂上がりに食べる これ美味しいんだよね
白くま イチゴバージョン
Posted by あがちゃん at 10:33│Comments(2)
│検診
この記事へのコメント
私は、昼がまかない食なので夜は１番少ないです。
通勤も一部自転車なので、少し体がｷｭｯとしてきました。
間食は、休日家で待ったりしている時に口にしてしまいますねぇ。
因みに、母は食は細くなって来ているのに運動不足と間食で体重減らないと言っているが何も努力しないから当たり前だよねぇ。って感じです。
通勤も一部自転車なので、少し体がｷｭｯとしてきました。
間食は、休日家で待ったりしている時に口にしてしまいますねぇ。
因みに、母は食は細くなって来ているのに運動不足と間食で体重減らないと言っているが何も努力しないから当たり前だよねぇ。って感じです。
Posted by 麗花 at 2013年10月03日 18:19
麗華さん
まかない食って美味しいんでしょう？
試食してみたいなぁ〰なんちゃって・・・・
一部自転車通勤って 足腰丈夫になるでしょ
そういえば 私自転車 なんて何年いえ 何十年と乗ってないな
もう乗れないかも・・・・・(；一_一)
まかない食って美味しいんでしょう？
試食してみたいなぁ〰なんちゃって・・・・
一部自転車通勤って 足腰丈夫になるでしょ
そういえば 私自転車 なんて何年いえ 何十年と乗ってないな
もう乗れないかも・・・・・(；一_一)
Posted by あがちゃん
at 2013年10月05日 00:00
at 2013年10月05日 00:00
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