頑張れ　私　(^_^.)

カーブスの会員カードと出席？カード
カーブスに行くとまずハンコを押して　それから　運動始めます　

小学校の夏休み　ラジオ体操に行くとハンコついてくれた　そんなようなものかな

脂肪燃焼する為　頑張ってマシンと格闘？？してます

最初は汗もそんなでなかったけれど　段々ようりょうもつかめ
汗をかくようになりました。　

う〰〰ん　いい調子
10月の第一週は　計測期間

どのくらい　効果がでているか　みんな計測してました

もちろん私も　10回もやってないけれど・・・・
それでも入会時に計測したサイズより　少なくなってました　ほんの　すこーしだけど。。。。　

バスト　ウエスト　下腹　ヒップ　もも周り　腕周り　体重　体脂肪率　骨格筋率　体年齢　
でも数字に表れると嬉しいな　がんばろうって　気になるから
　
まあ　単純っていやぁ〰　単純なんだけどね